Quels étirements trail contre l’aponévrosite plantaire

L’aponévrosite plantaire, également appelée fasciite plantaire est une inflammation du tissu fibreux de l’aponévrose plantaire. Cette pathologie touche malheureusement de plus en plus de personnes qui pratiquent la course à pied. Les coureurs ressentent souvent des douleurs au niveau du talon et le long de la plante du pied. un...